El arándano rojo americano (Vaccinium macrocarpon) crece de modo silvestre en el este de América del Norte. En matas pequeñas y reptantes encontramos estos frutos esféricos, carnosos, de 1 a 2 cm de diámetro y rojos.
El arándano rojo contiene principios activos que impiden que las bacterias se adhieran a las células que recurren el tracto urinario evitando de este modo su proliferación.
Por lo tanto tiene propiedades antibacterianas y es uno de los métodos más eficaces para la prevención de las cistitis recurrentes.
Además éste es también muy eficaz utilizado junto con el antibiótico una vez producida la cistitis, potenciando de este modo su acción antibacteriana.
– PROANTOCIANIDINAS (PAC):
Las proantocianidinas (PAC) son compuestos polifenólicos presentes en varios frutos. Las de tipo A son las que, por su acción antibacteriana, dificultan la adhesión a la pared de la vejiga urinaria de bacterias patógenas. El arándano rojo, por su elevada concentración en PAC, contribuye a la disminución de fijación de la bacteria Escherichia coli en las paredes del tracto urinario, previniendo así las infecciones urinarias que ésta produce.
– PROPIEDADES DEL ARÁNDANO ROJO:
El arándano rojo ayuda a mejorar el estado del tracto urinario, gracias a los taninos que, con su poder astringente y hemostático, mejoran la circulación venosa. También es un potente antioxidante debido a sus flavonoides y vitamina C, disminuyendo la acción de los radicales libres que hacen envejecer a las células.
Se puede consumir en zumos, seco y en cápsulas, siendo efectivo en la prevención de afecciones urinarias cuando la concentración en PAC sea igual o superior a 30mg. La vitamina C contribuye a bajar el pH, dificultando la instalación de las bacterias patógenas en las vías urinarias.
– CISTITIS:
Es una infección urinaria cuyos síntomas son escozor al miccionar, ganas recurrentes de orinar, enrojecimiento de la uretra, escozor vaginal, cambios de color en la orina, fiebre, escalofríos y dolor en la espalda (estos dos últimos síntomas pueden indicar infección renal).
Las mujeres son más propensas a sufrir esta patología, sobre todo en la menopausia, el embarazo, si padecen retención urinaria, incontinencia, estreñimiento crónico.
– PREVENCIÓN DE LA CISTITIS.
1- Beber mucha agua
2- Utilizar ropa interior de algodón y evitar ropa interior y pantalones apretados.
3- Orinar cada 2-3 horas aunque no haya ganas, para evitar concentración
bacteriana en la vejiga.
4- Limpiarse de delante hacia atrás, sobre todo después de defecar.
5- Evitar tener húmeda la zona vaginal (evitar bañadores húmedos, cambiar a menudo
los pañales y compresas).
6- Consumir arándano rojo.
7- En caso de infecciones recurrentes tomar algún probiótico específico para aumentar las defensas.
– PRESENTACIONES ARÁNDANO ROJO:
Cranberola cis-control plus:
Con Brezo, arandano rojo y uva. Se recomienda una
cápsula mañana y noche con un gran vaso de agua.
Cápsula de aceites esenciales: 4 aceites esenciales (Niaouli, Canela de Ceylán, Romero y Ajedrea).
Se recomienda durante 5 días una cápsula de cada blister dos veces al día con las comidas.
Uromil:
