Este año se presenta una primavera con elevado riesgo para los alérgicos, en esta época la gran mayoría de las visitas a la farmacia se deben a este motivo. Es importante mantener la alergia bajo control, para minimizar su impacto y sobrellevar la alergia de la mejor forma posible.
¿Qué es la alergia? La alergia es una reacción desmesurada e inapropiada del organismo frente a sustancias, que para la mayoría de las personas resultan inocuas. Dado que se trata de procesos crónicos y que afectan a la calidad de vida de las personas, el diagnostico precoz y la implantación del tratamiento adecuado por parte del medico especialista, y la prevención y cumplimiento de la medicación por parte del paciente, resultan indispensables.
¿Qué ocurre en la alergia al polen? En la alergia al polen, se afecta el sistema respiratorio, originando síntomas nasales y/o bronquiales. Es el sistema inmune (nuestro sistema de defensa) el que sobrereacciona, ante sustancias consideradas extrañas por el organismo de la persona enferma, y que se conocen como alérgenos. El polen de plantas, árboles y césped que en ese momento se encuentren en plena polinización, y hongos que se encuentran en las plantas como la Alternaria, que se asocia a la rinoconjuntivitis y asma bronquial, esta tomando desgraciadamente una gran importancia, afectando a un gran numero de personas.
¿Por qué me paso ahora todo el año con la alergia? Es debido a que la mayoría de los alérgicos lo son a varios tipos de polen y que las esporas de la Alternalia se encuentran presentes casi todo el año, es por lo que la alergia no suele ser estacional, aunque siempre el pico se produzca en la primavera y otoño, épocas de mayor polinización de las plantas.
¿Estoy resfriado o tengo alergia? Los síntomas de la rinitis alérgica se asemejan a un resfriado o catarro invernal, pero a diferencia de este no esta causado por virus ni por bacterias, además los síntomas se prolongan durante más tiempo y la alergia no cursa con fiebre.
¿Qué síntomas son frecuentes en la alergia?
– Picor de ojos, nariz, boca, garganta, piel
– Estornudos
– Nariz que moquea
– Tos
– Congestión de ojos, lagrimeo
– Fatiga y alteración del estado de ánimo
– Dificultad para respirar
– Dolor de cabeza
– Dificultad para dormir, ocasionando un impacto muy alto en la calidad de vida ya que afectan preferentemente a adultos y niños, en momentos de su vida donde el trabajo y la formación académica es intensa.
¿A quien afecta y cuando se inician las alergias? Las alergias pueden afectar a cualquier persona y puede aparecer en cualquier etapa de la vida. La instauración de un tratamiento adecuado en las fases tempranas de la enfermedad, evita que se desencadene asma, la forma más grave de la enfermedad.
¿Cuáles son los factores de riesgo? Todos somos susceptibles de sufrir alergia en algún momento, pero existen ciertos factores que nos hacen más propensos:
– Historia de alergias en la familia
– Tener otro tipo de alergias: piel, alimentos, veneno de animales…
– La dermatitis atópica, más frecuente en la infancia, predispone a desarrollar alergia a lo largo de la vida
¿Qué puedo hacer para mantener mi alergia bajo control? La mejor forma de tratar los síntomas de la alergia, es evitar exponerte a los alérgenos. Sé que no siempre es posible, pero saber qué conductas incrementarán sus efectos puede hacerte más cuidados@:
Prevención:
– Acostúmbrate a consultar las concentraciones de polen, hoy existe información sobre cifras de polen.
– No salgas a la calle cuando las concentraciones de polen son mayores. Recuerda que liberan durante el día, disminuyendo su concentración durante la noche. Ventila la casa a primera hora de la mañana. Usa mascarilla, si la tasa de polen es muy alta.
– No tiendas la ropa al aire libre, utilizando la secadora para ello, en épocas de alto nivel de polen.
– Lávate y cámbiate de ropa cuando llegues de la calle.
– Lava la fruta y verdura antes de comerla, en su piel puede acumular polen.
– Coloca filtros especiales antipolen en los dispositivos de aire acondicionado.
– Utiliza gafas de sol.
– Viaja con las ventanillas del coche cerradas
– Pulverizar agua finamente en las habitaciones puede hacer que descienda el polen hacia abajo.
Productos eficaces para sobre llevar la alergia: Las soluciones salinas son de gran ayuda para limpiar las fosas nasales, después de haber estado en contacto con el alérgeno, también las soluciones para los ojos como las lagrimas artificiales humectantes y lubrificantes puede ayudar a disminuir la sensación de fatiga.
Medicación: La medicación controla los síntomas de la enfermedad alérgica pero no trata la causa real de la enfermedad. Antihistamínicos, descongestivos, corticosteroides nasales, broncodilatadores.
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– Diarrea aguda, crónica o asociada a la administración de antibióticos, en este último caso, el antibiótico destruye también parte de las bacterias benignas que forman la flora intestinal causando un desequilibrio. El uso de probióticos durante el tratamiento con antibióticos ayuda a prevenir esa diarrea.
Al igual que el intestino, la mucosa vaginal esta poblada por microorganismos constituyendo la llamada Flora Vaginal. El equilibrio de esta flora también puede verse afectado por: bajada de defensas, invasión patógena, toma de antibióticos, hábitos higiénicos inadecuados.
Cuando se altera el equilibrio vaginal pueden producirse infecciones bacterianas o por hongos (cándida)
