Buenas y frias tardes de invierno!! Primero de todo Feliz año a todos! esperamos que lo hayais empezado de la mejor manera posible y que los Reyes se hayan portado muy bien.
En el primer post del año os hablamos sobre gripes y resfriados. Aunque este año el frío nos dio un poco de tregua finalmente llegó y parece que de momento para quedarse…. con las frias temperaturas, lluvias, viento etc…. quien se libra de coger algún catarrillo en esta época? en el post de hoy hablamos de como intentar prevenirlo y de como tratar los síntomas.
¿Cómo podemos ayudar al sistema inmunitario?
Vitamina C:
La vitamina C tiene poderosos efectos antioxidantes, importantes para favorecer el buen funcionamiento del sistema inmunitario y mantenerlo en condiciones de proporcionar la protección necesaria contra las infecciones y los daños causados por los radicales libres. Cuando estamos con gripe o resfriados, esta acción de protección puede ayudar a reducir el tiempo de convalecencia en 1 o 2 días. La vitamina c también posee propiedades antihistamínicas y antiinflamatorias que ayudan a disminuir la congestión y el goteo nasal.Vitamina E
Cinc
Airborne: es un compuesto de vitaminas (C, E Y A), hiervas (equinácea y ginseng) y minerales que ayudan a fortalecer tu sistema inmunitario potenciando las defensas.
Comprimidos efervescentes: se recomienda tomar uno al día en un vaso de agua.
Comprimidos masticables: se recomiendan 4 comprimidos masticables al día.
Su uso está recomendado en mayores de 15 años.
El Redoxon y el Arkovital tienen la misma combinación 1000mg de vitamina C y 10mg de Zinc. Están recomendados en mayores de 12 años y se toma un comprimido al día disuelto en un vaso de agua.
Abrigaros bien y disfrutar del fin de semana!!
